Forma femminile di Benedetto, deriva dall'antico nome latino Benedictus, formato dal participio passato del verbo benedicere, "dir bene", come calco del greco euloghein, "consacrare, benedire": il significato del nome è quindi "benedetta (da Dio)".
Benedetta ormai da diversi anni fa parte dei primi 50 nomi più usati per le nuove nate in Italia.